Komera back?

O cavalo saiu pra passear e eu nessas semanas infelizmente nao pude comer as coisinhas que nos fazem tao bem...
No meu cardápio tem arroz, batata e bolachas água e sal, pao de vez em qdo., iogurte. Eu perdi um pouco o prazer de ir as compras de mercado e de cozinhar, mas acho que a fase passa.
Bem, se vcs acharem que eu posto o que como, mesmo nesta fase, por mim tudo bem.

Mas pesar vou repensar qdo volto.

11 a 17-08 (Komera)

Meninas, sumi mas reapareci!

Estou curtindo o avanco de vocês.

No mais, meu estômago nao tá nada bom ainda e eu estou evitando frituras, molhos condimentados demais, muitas fibras e acucar...
Parece fácil mas sobra um monte de coisa que eu tava evitando....
O que me caí bem é um paozinho, seja francês ou molinho, iogurte, vitamina de leite batida com alguma fruta, pao sírio com algum recheio, macarrao meio sonso.
Nao estou tomando cafeína, nem na forma de chá e nem de café e infelizmente as saladas cruas estao cortadas, assim como repolhos e alimentos de difícel digestao.

Está sendo difícil manter uma rotina pois com problema de estômago, a minha vontade de comer está variando muito e a nao vontade está a mil, mas eu preciso comer!!!!

Eu nao me pesei porque com este problema, nao dá ânimo andar, nem de cozinhar, nem de nada.

As escorregadas que tive: comi de almoco outro dia um pao com uva passa e 1 pedaco de bolo seco (esses de Cantina); outro dia de tantas horas sem conseguir comer, qdo o estomago deu trégua tomei uma vitamina de abacate e 1 beirute com omelete e tomates.

Dos pontos positivos:
qualquer bolo desses sequinhos dá certo se colocar Buttermilch no lugar do óleo; ou  no lugar da farinha normal, usar farinha de aveia.

Fiz um bolo e dele todo, comi 1 pedaco...como o freezer tava cheio, fiz uma doacao aos colegas de trabalho.

Esta fase estou apenas me respeitando.

beijos mil!