21-01 Komera

Estou esquentando os motores e preciso  planejar o que cozinhar pois como meu bebê demanda bastante dedicação, vou registrar o que ando comendo assim vocês podem me dar uns toques, umas dicas!

Os erros são básicos e amadores! Ando pulando refeições e as quantidades são de pedreiro.

Amanha vou ao mercado. Vou olhar o que cozinho.

Hoje fiz um caldo de frango ( pra usar em papinhas também ou sopas ou molhos) e aproveitei e fiz um sopao de frango, com batatas, nabo, cenoura e um tipo de chuchu daqui. Queria varrer a geladeira das batatas que estavam armazenadas na água.

Não tomei café;

Almocei creme de batatas e espinafre com 3 c. s. feijão com bacon; 1 bola queijo mussarela derretido, 1 pão branco e meia bola de frikadellen super bom do açougue aqui perto;

Não teve café da tarde;

Jantei sopa que preparei ( 2 pratos cheios);

 

Devorei 1 barra de chocolate ritter e chá a noite depois das 22h.

Estou de volta também

O bebê já tem 9 meses e eu estou com 72,5 kg.

As dificuldades continuam as mesmas antes da gravidez: falta de planejamento do que e qdo cozinhar; comprar mais do que preciso no mercado ( gerando problema de espaço de estocar ou refrigerar, sim estou sanando este problema pois agora tenho que otimizar muito mais o tempo); vontade de comer chocolate e pães.

O meu bebê come papinhas feitas por mim e acabo cozinhando a cada 10-15 dias pra ele ( cozinho e congelo) e compro papinhas prontas para levar em alguma saidinha. Me sinto super mãe mas tenho que também a voltar a me cuidar.

Minhas metas:

- servir na minha calca da gregory 40 ( não jogo fora pois ela é minha calça medida;

- diminuir a papada;

-comer saudável pois qdo a gente entra na casa dos " enta"... Já viu,

- fazer lista de mercado já em mente com o que vou cozinhar ( fácil, saudável e gostoso);

-quero tirar foto sem me preocupar com a barriga, dobras, barrigas, queixo duplo rara;

- me enrolar na toalha de banho  de 1m pois eu caibo na minha de 1,20m.

-cozinhar alimentos que eu possa congelar e que fiquem gostosos sem ser as comidas prontas congeladas;

-tirar 2 dias no mês para cozinhar e congelar alguns pratos ( receitas bem vindas);

- pode parecer piada mas quero incluir de forma saudável chocolate, bolacha, bolo, dia da besteira ( fritura, mc, brigadeiro, pudim); penso nisso por causa do meu filho, que vai cada vez mais adquirir meus hábitos de alimentação;

- diminuir meu manequim xl da mango pra l e depois m; diminuir meu manequim l da Zara por m;

- começar usar maquiagem mais freqüente e voltar a ser mais cuidada com a aparência pois desleixei muito;

- comprar um espelho de corpo inteiro;

Aceito sugestões!!