Snack da manha: 2 c/s de nozes secas.10 gr de chocolate meio amargo [PECADO].
Almoco: bento box :-) Numa reparticao, legumes cozidos mistos temperados com um pouco de azeite de oliva aromatizado com limao, e flor de sal. Na outra metade, dois hamburguers de legumes + maca picadinha (essa eu coloquei em cima dos legumes para comer: adooooro legumes com o azedinho da maca). O mini potinho eu enchi de pasta de raiz forte (adoro com o hamburguer de legumes :-) ). Sobremesa: nao comi.
Snack da tarde: com uma reuniao literalmente atrás da outra, nao comi nada. Mas as 18h, e ainda no escritório, comi 10 gr de chocolate meio amargo [PECADO].
Janta: salada de alface e bulbo de erva doce ralado, temperado com azeite de oliva aromatizado com limao (super bom para saladas!). Por cima, 2 queijos de cabra envoltos em bacon :-) Pra tomar, uma xícara de achocolatado.
Exercício: musculacao com meu treinador.
Água: tomei água com limao, e chá. Ainda nao o suficiente, mas foi 1 litro ao menos.
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