Café da manha: o mesmo de sempre.
Snack da manha: 2 fatias de bolo de banana com cobertura de chocolate. Um café com leite. Um latte machiatto + 1 amêndoa coberta com chocolate meio amargo.
Almoco: na cantina. Massa + presunto gratinada com queijo. Tava dura e seca, mas eu tava com fome e já que pague, comi :-) Salada de rabanete.
Snack da tarde: 1 maca + 1 café com leite (dois leites tipo condensado).
Janta: 1 hamburguer feito em casa (metade de um pao de hamburguer, maionese, um bife de hamburguer, tomate, alface, 1 ovo frito, 4 fatias de bacon, cebola feita na frigideira). A outra metade do pao de hamburguer eu comi com manteiga e geléia. Pra tomar, suco de laranja diluído.
Exercício: nao.
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