Café da manha: o mesmo de sempre.
Snack da manha: 1 laranja + 1 pain au chocolat na cantina (uma colega minha, do meu novo emprego, me convidou para tomar um café na cantina. Fiquei tao emocionada - ateh porque demorou um mês e meio para ela fazer isso, hahaha - que precisei de uma dose de acucar extra :-) ).
Almoco: na cantina. Pizza de atum, pimentao e cebola. Mas a pizza eh fininha e sem muito queijo - eh calorica, mas nao uma bomba. Sobremesa: 1 expresso machiatto + 1 amendoa coberta de chocolate (vem com o café). Além disso, voltando para a minha mesa, comi um quadradinho de chocolate meio amargo recheado com marzipan (eu nao gosto de marzipan, mas foi oferecido por outra colega minha - fiquei tao emocionada que comi também, hahaha) e um creme brulee que eu trouxe de casa.
Snack da tarde: 1 maca + 1 iogurte.
Janta: well, hoje ainda nao coloquei em prática a história do damasco :-) Cheguei em casa as 19h, e ainda tinha que passar no posto para abastecer. Entao, lá, comi um kitkat de chocolate branco. Chegando em casa, abri um pacote de chips e comi uma tigela pequena. De janta propriamente dita, fiz uma omelete de 3 ovos + temperinho verde + 2 fatias de presunto + 1 fatia de queijo + cebola e alho fritos com um pouco de óleo de oliva + um pouco de leite. Ficou muito boooom! 3 pepinos em conserva. Pra tomar, achocolatado. De sobremesa (shame on me, I know! Nao precisa sobremesa de noite, né?) comi 3 c/s de sorvete napolitano com uma c/c de geléia de morango (sobre a parte de baunilha - ficou muito booom).
Exercício: nao. Costas melhores, mas ainda um pouco arrebentadas, e a tosse quase se acabando. Quero ver se sábado retomo minhas caminhadas.
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