Café da manha: o mesmo de sempre.
Snack da manha: 3 cenouras + 1 punhado de nozes.
Almoco: trouxe de casa. Um hamburguer vegetariano (gurias, recomendo!), e massa com o mesmo molho de ontem (molho de tomates secos + cream cheese + uma espécie de requeijao). Salada: de beterraba, temperada com limao e sal. Sobremesa: 20 gr de chocolate meio amargo.
Snack da tarde: comprei um pacotinho de 6 oreos no posto de gasolina :-O Mas comi só dois :-) 53 calorias cada. 1 café com leite. 1 mini sanduíche de ovo com presunto e salada (era brinde do posto, hehehe).
Janta: fizemos uma espécie de pao frito indiano (nao sei o nome!). Comi 3 - com geléia de manga e pêssego, ou com pasta de grao de bico. 1 potinho de atum com cream cheese, alcaparras e dil (adoro!). Pra tomar, achocolatado. 20 gr de chocolate ao leite. 50 gr de chocolate branco com limao.
Exercício: nao.
Tô com medo de me pesar amanha....
Coloca uma foto desse hamburger vegetariano aí, que quero provar!!! Beijos
ReplyDeletePS.: Quero ver se hoje termino de ler os posts hahaha