Café da manha: o mesmo de sempre.
Snack da manha: nao fiz. Tá um saco, tô tendo de trabalhar em dois prédios diferentes intercalando, e daí nao consigo comer nos meus horários certinhos. Saco, saco, saco.
Almoco: levei de casa. Uma fatia de pao integral com cream cheese e presunto serrano. Dois ovos cozidos (eram bem pequenos, entao levei dois). Pepino em conserva. Algumas fatias cruas de pimentao vermelho. Sobremesa: uma laranja.
Snack da tarde: ver sessao 'snack da manha'. Ou seja: nao comi nada.
Resultado: cheguei em casa VARADA de fome.
Janta: comecei com 6 bolachas salgadas: em uma passei fleischsalad, em duas passei humus, em 3 passei manteiga. 2 fatias de baguete com ali-i-oli. A janta propriamente dita: vários bolinhos de carne feitos no forno com muitas colheres de ali-i-oli. Vagem verde cozida com farelo (farelo = manteiga derretida na frigideira misturada com farinha de rosca). Sobremesa: 70 gr de chocolate ao leite (OH MY GOD!).
Exercício: nao.
Amanha eu melhoro! Prometo! Beijos
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