Café da manha: maridao foi comprar brötchen :-) 2 brötchens com manteiga e geléia. Café com leite.
Snack da manha: nao fiz.
Almoco: ficamos com preguica de cozinhar e fomos pegar comida no imbiss :-) Batata frita com bastante maionese. Comi só uma garfada de gyros, e fiz para mim 5 camaroes na frigideira, e uma salada com tomate, pepino, milho e beterraba (temperada com vinagrete). Sobremesa: uma sobremesa que compramos ontem no Kaufhof - nao gostei, comi só a parte de cima (além disso, a sobremesinha tem 300 calorias!!!). É essa aqui (a embalagem é linda, a foto da sobremesa também. Mas nao aconselho): http://www.gupuds.com/our-puds/after-dark-ramekins/lemon-cheesecake
Snack da tarde: 40 gr de chocolate crunch + 1 waffle + 1 café com leite.
Janta: meio punhado de chips. Meio omeletao que o maridao fez (com presunto de parma e queijo). Salada: 1 tomate com o resto da latinha de milho em conserva (temperada com limao, azeite de oliva e sal). Pra tomar, achocolatado, e suco de laranja diluído.
Exercício: fui caminhar na neve :-) Nem eu acredito, hahaha. 53 minutos de caminhada.
A sobremesa é tão bonitinha; mas bom saber que nao vale as calorias.
ReplyDeleteBeijos Komera