Café da manha: o mesmo de sempre.
Snack da manha: 1 colher de chocolate (literalmente, hehehe) de 25 gr + 1 bombom.
Almoco: em casa. 3 panquecas de carne. Salada de alface temperada com limao e sal. Sobremesa: 2 bombons. Pra tomar, suco de maca diluído.
Snack da tarde: 1 caqui. 1 pain au chocolat. 1 café com leite.
Janta: 1 pedaco de baguete com manteiga. Metade com 1 fatia de presunto, a outra metade com geléia. Pra tomar, achocolatado.
Exercício: nao.
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