Sunday, December 16, 2012

Cardápio 16-Dez [Kely]

Café da manha: o mesmo de sempre.

Snack da manha: 20 gr de chocolate com nozes + 1 bombom de licor de cerejas.

Almoco: em casa. Massa fetuchini com molho de creme de leite + bacon + cogumelos + cream cheese de ervas + queijo muzzarela + cebola + saque (coloquei quando estava fritando a cebola, o bacon e os cogumelos). Aspargos verdes feitos na frigideira com pinhas. Sobremesa: mousse de chocolate (comprei pronta no Delahaise).

Snack da tarde: 2 paes de mel + 1 café com leite.

Janta: um pedaco de baguete com manteiga e geléia de cereja (um pedaco eu comi ainda com nutella e manteiga). Pra tomar, achocolatado. Mais tarde, meio pacote de pipoca de microondas + suco de maca diluído + 1 colher de sobremesa de danette (maridao estava comendo).

Exercício: 42 minutos de caminhada (às 9h de um domingo, com chuvisco - ninguém merece, hehehe).

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