Café da manha: o mesmo de sempre.
Snack da manha: 3 cenouras.
Almoco: na cantina. Arroz. Tiras de carne de porco. Molho de amendoim com legumes. Sobremesa: 6 chocolatinhos do calendário de advento (mas sao microscópicos - tudo junto nao deve ter dado mais do que 20 gr).
Snack da tarde: 1 maca + 1 iogurte de morango.
Janta: 2 fatias de pao branco com 1 colher de sopa de maionese, orégano, queijo, presunto e tomate. 1 ovo cozido mole. Salada: o resto do tomate, cebolinha verde, queijo cottage. Pra tomar, achocolatado.
Exercício: nao. Tô chegando às 19h em casa, entao essa semana nao vou fazer exercício à noite.
Maridao foi comprar gyros para a janta dele. QUASE que eu pedi por batata frita (sao tao crocantes e gostosas!). Mas me controlei - finalmente, hehehe.
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