Café da manha: o mesmo de sempre.
Snack da manha: 3 cenouras + 1 punhado de nozes + 4 bolachas grandes amanteigadas (sem comentários, hahaha).
Almoco: peguei uma salada na cantina. Saladona mista com pedacos de carne de porco marinado. Temperada com molho de iogurte. Sobremesa: 2 chocolates do calendário de advento.
Snack da tarde: 1 maca + 1 iogurte de morango. 2 bolachas amanteigadas.
Janta: MUITA vontade de comer batata-frita. Mas me controlei (finalmente, hahaha). 2 filés pequenos de carne de porco feitos na frigideria com cebola. Uma porcao enorme de repolho roxo com maca (comprei pronto, congelado, da Iglu). Sobremesa (porque, afinal, é sexta-feira): 1 potinho de sobremesa de mosse de vinho tinto (Oetker).
Exercício: nao.
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