Nevou um monte hoje em Düsseldorf, e decidi ir de trem para o trabalho - demora um montao, mas é bem menos estressante :-)
Café da manha: 2 paezinhos de leite com manteiga e presunto (comi no trem).
Snack da manha: 1 punhado de chips. 1 papai noel de chocolate de 70 gr. Essa época de Natal é super engordante no escritório, mas semana que vem nada de pecadinhos durante a semana!
Almoco: na cantina. Hamburguer com salada de alface, tomate e ovo frito. Batata-frita com maionese e ketchup. Salada de pepino.
Snack da tarde: nao fiz.
Janta: 2 salsichas cozidas. Uma porcao grande de repolho roxo com maca. 1 abobrinha feita na frigideira, com um pouco de molho de raiz forte (ele já vem misturado com creme). Fiz brigadeiro para o sábado, entao comi dois - gurias, eles ficaram verdadeiros puxa-puxas, preparem os dentes amanha, hahaha.
Exercício: nao fiz.
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