Café da manha: o mesmo de sempre (mas comi duas fatias de pao de torrada integral ao invés de uma).
Snack da manha: 1 iogurte + 4 c/s de müsli.
Almoco: fui com um colega almocar no imbiss de um supermercado. Saladao misto com carne de gyros por cima, e molho de iogurte com alho. Sobremesa: 1 chocolatinho Kinder (acho que pesa 12 gr).
Snack da tarde: 1 bergamota.
Janta: well... Cheguei em casa morta de fome. Ainda no carro, comi um bombom. Comi 3 printers cobertos com chocolate. 1 pacotinho de waffel (tenho que olhar quantas gramas tem o pacote). 1 tigela de chips. De janta mesmo, maridao fez hamburguer: 1 pao de hamburguer + maionese e ketchup + alface + tomate + bife de hamburguer + cebola frita + 3 fatias de bacon + 1 ovo frito. Booooooooom! Pra acompanhar, salada de alface temperada com limao e azeite de oliva. Pra tomar, suco de maca diluído.
Exercício: nao.
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