Café da manha: o mesmo de sempre.
Snack da manha: 4 cenouras + 1 punhado de nozes.
Almoco: 4 panquecas de ontem + senfgurken. Sobremesa: 1 picolé de doce de leite (amooooo!) + 1 kinder chocolate (12,5 gr).
Snack da tarde: 1 bergamota.
Janta: 3 falafels + salada de repolho branco (comprada pronta). Couve flor cozida com farofinha (2 c/s de manteiga + farinha para empanar). Pra tomar, achocolatado.
Exercício: nao.
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