Café da manha: o mesmo de sempre.
Snack da manha: 4 cenouras + 1 punhado de nozes.
Almoco: trouxe de casa. Uma fatia de pao integral com manteiga e queijo gouda. 5 bolinhos de carne vegetarianos + 1 colher sopa de mostarda. 1/3 de pimentao vermelho cru. Sobremesa: 1 laranja + 20 gr de chocolate meio amargo.
Snack da tarde: 1 café com leite + 1 kit kat crunch de chocolate branco (ainda tinha um na gaveta).
Janta: 2 trufas da Lindt. Meia tigela de chips. 2 pastéis de massa folhada com queijo, chorizo e orégano (fiz em casa). Pra tomar, suco de laranja diluído.
Exercício: nao.
O que eu NAO comi: de manha, fiquei com vontade de comer chocolate - nao comi. De tarde, quando fui no posto de gasolina comprar o café, fiquei com vontade de comprar um picolé, ou mais chocolate - nao comprei. Depois da janta, fiquei morrendo de vontade de comer 33 gr de chocolate ao leite - nao comi.
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