Café da manha: o mesmo de sempre.
Snack da manha: 1 café com leite + 1 pain au chocolat (comprei na padaria do lado do nosso supermercado belga - gurias, é muito booooooom!).
Almoco: almocamos em casa, mas nenhum dos dois estava com vontade de cozinhar. Entao eu comi um flammkucken (750 calorias), namorido comeu uma pizza. De salada, alface com limao e azeite de oliva. Sobremesa: 20 gr de chocolate ao leite com recheio de licor de cereja. Pra tomar, suco de laranja diluído.
Snack da tarde: 1 café com leite + outro pain au chocolat (hehehe).
Janta: 1 pedaco de baguete com manteiga e geléia. Um queijo de cabra envolto em bacon, sobre um manto de alface com limao e azeite de oliva. Um pacote de pipoca de microondas. 40 gr de chocolate ao leite com licor de cereja. Suco de laranja diluído.
Exercício: 40 minutos de bici (te mete, hehehe).
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