Café da manha: o mesmo de sempre.
Snack da manha: 1 pain au chocolat + café com leite.
Almoco: em casa. Pizza comprada pronta de muzzarella (850 calorias) - coloquei mais 6 fatias de chorizo por cima. Sobremesa: 20 gr de chocolate ao leite com limao.
Snack da tarde: 2 fatias de bolo de banana com cobertura de chocolate (fiz em casa - vai só 50 ml de óleo, o resto é buttermilch - fica bem fofo e nao é muito engordativo). Café com leite. Uvas.
Janta: foi festival de restos da geladeira :-) 2 salsichas envoltas em uma fatia de bacon. 2 salsichas cozidas. Mostarda. Metade de um baguetinho rustical (baguetinho = tamanho de meio baguete; rustical = nao é pao branco, satisfaz mais) com manteiga: uma metade com presunto, a outra com geléia de framboesa). A tampinha (o finalzinho) do baguete de pao branco que maridao comeu, com manteiga e geléia. Salada: de alface, com tomate e com os restos das litchias - temperada com o resto da vinagrete de mel e mostarda que fiz há dois dias atrás. Pra tomar, chá.
Exercício: nao.
No comments:
Post a Comment