Café da manha: o mesmo de sempre.
Snack da manha: 1 cookie (185 calorias) + suco na Mayerchens.
Almoco: em casa. Noque com molho de gorgonzola (creme de leite 14% de gordura + 1 pedacao de gorgonzola) - ficou muito boooooom! Salada: rabanete cru. Sobremesa: 1 mini magnum de chocolate branco (o sorvete eu mergulhei em café expresso quente - adoro a combinacao!).
Snack da tarde: 1 pêra + 25 gr de chocolate ao leite + café com leite.
Janta: eu nao tava com fome, mas acabei exagerando :-O 1 KB com fleischwurstsalad + 10 bolachas água e sal - algumas com manteiga, outras com manteiga e geléia, outras com fleischwurstsalad, 1 fatia de pao integral com manteiga e geléia. Pra tomar, achocolatado.
Exercício: 31 minutos de bici. Pelo menos o exercício eu fiz, yeah :-)
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