Cardápio 02-Apr

Primeiro dia no trabalho novo! Tao tirando o couro, mas o tempo passa super rápido e nem dá tempo de sentir fome entre as refeicoes!

Café da manha: o mesmo de sempre.

Snack da manha: nao fiz, nao deu tempo.

Almoco: levei de casa. Foram restos do almoco de ontem: frango, massa com molho roquefort. Salada: pimentao amarelo. Sobremesa: iogurte com geléia de morango + 4 c/s de müsli.

Snack da tarde: nao fiz, nao deu tempo.

Janta: cheguei em casa, e comi as sobras do salpicao de frango + 3 bolachas água e sal + 50 gr de chocolate + 1 chocolatinho kinder (12,5 gr).
Depois: 1 ovo cozido mole + 2 KB com cream cheese e lachsschincken + pimentao amarelo. Pra tomar, achocolatado. Pra finalizar, um waffle.

Tenho que cuidar para nao devorar meio mundo quando chego em casa do trabalho. Tenho que lembrar de comer um damasco ou um iogurte antes da janta, e só!

Exercício: nao, cheguei bem tarde.