Tuesday, April 30, 2013

Cardápio 30-Abr [Kely]

Café da manha: no hotel. 1 brötchen com manteiga. Metade com presunto, a outra metade com geléia. 1 ovo cozido. 1 suco de laranja espremido na hora (tô precisando urgente das vitaminas). Café com leite. Frutas frescas - melao, melancia.

Snack da manha: mais 4 bombons.

Almoco: ravioli com pesto. Expresso machiatto.

Snack da tarde: 3 cookies. Pain au chocolat + café com leite.

Janta: meio baguete - metade com manteiga e presunto, a outra metade com geléia. Suco de maca diluído. 1 bombom (ganhei uma caxinha do maridao)

Exercício: nao, tô dodói.

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