Café da manha: o mesmo de sempre.
Snack da manha: 1 pacote de waffles.
Almoco: em casa. Massa talharim com molho bolonhesa (no molho eu sempre coloco cream cheese para ficar cremoso) + queijo parmesao. Sobremesa: 1 mini magnum.
Snack da tarde: 4 oreos + café com leite + uvas.
Janta: 3 salsichas embrulhadas em bacon. Salada de tomate com muzzarella, temperada com azeite de oliva, creme balsâmico, flor de sal e folhas de manjericao. Um pedaco de baguete pain parisien com manteiga e geléia. Pra tomar, achocolatado.
Exercicio: a gente trabalhou um moooooonte no jardim. Entao fiz só 18 min de bici.
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