Café da manha: 1 fatia de pao integral com manteiga e geléia. Café com leite.
Snack da manha: meu colega do Vietnam trouxe doces típicos de lá. Comi um deles.
Era do tamanho de um cubo de caldo de galinha :-) Lembra o gosto de amendoim.
Almoco: na cantina. 1 filé grande de frango com risoto. Sobremesa: 3 ferrero rochers, meio docinho do Vietnam.
Snack da tarde: mais 3 ferrero rochers :-)
Janta: meia pizza de salame. Pepino em conserva.1 iogurte cremoso de morango. Várias uvas.
Exercício: nao.
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