Café da manha no trem: metade de um baguete com nutella e queijo.
Snack da manha: 1 banana.
Almoco: na cantina. Dampnudel (odiei) com molho. Frikadelle com tomate por cima. Um expresso macchiatto com um amaretino.
Snack da tarde: 4 oreos. Uvas.
Na estacao de trem: 2 bolas de sorvete hagendazs. No trem, jantei meio baguete (trouxe de casa) com manteiga e queijo.
Exercício: nao.
No comments:
Post a Comment