Café da manha: 1 fatia de pao integral com nutella + queijo (sim, eu adoro essa combinacao, hahaha). 4 bolachas oreos.
Snack da manha: 1 cappuccino.
Almoco: na cantina. Carne kassler com purê de batata e chucrute. Salada mista com molho de iogurte. Pra tomar, água mineral com suco de maca.
Snack da tarde: foi na estacao de trem, onde tive que ficar de molho por uma hora e meia. 2 cookies - um de aveia e passas, o outro com gotas de chocolate meio amargo. 1 pain au chocolat.
Os cookies sao meeeeeega bons, amei! Maior tentacao na estacao de trem de Frankfurt :-)
Janta: foi no trem, eu trouxe de casa. Um sanduíche de pao integral com manteiga e queijo.
Exercício: nao.
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