Já falei que é um PÉ NO SACO escrever tudo o que eu como, todo os dias? Mas enquanto eu continuar com o BMI de obesa, vou continuar fazendo isso. SACO, SACO, SACO! Persistência e paciência.
Café da manha: maridao foi comprar paozinho fresquinho :-) 2 brötchens com manteiga e geléias diversas. Café com leite. 1 berliner.
Snack da manha: 1 suco natural na Mayerchens.
Almoco: almocamos fora. Espagueti ao sugo com pedacinhos de peixe.
Snack da tarde: 1 pedaco de torta de chocolate (beeem gorda) com 1 xícara de café com leite.
Janta: 1 KB com cream cheese. Salmao defumado temperado com limao, sal e dill. Salada: 1 tomate com queijo muzarella, temperado com azeite de oliva e creme balsâmico. Pra tomar, achocolatado.
Mais tarde, comi ainda 50 gr de chocolate + 1 suco de laranja com champagne (ainda sobras da garrafa do Ano Novo).
Exercício: nao.
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