1,9 kg a mais :-(
Mas até que tá bom - achei que o prejuízo ia ser bem maior!
Agora é encarar esses quilos chatos, e eliminá-los novamente. Eliminar o que já tinha se perdido é um saco, nao? Por outro lado, foi taaaaaaaaao bom comer tudo o que eu queria nessas últimas semanas :-) E a reeducacao alimentar tá dando certo - comi prestando muito mais atencao no que estava ingerindo (acho que escrever ajuda), continuei a tomar bastante água e chá, fechei um ano sem tomar coca light (um verdadeiro vício! E vou continuar sem tomar), e fiz exercício - menos do que devia, mas fiz.
Kely, as últimas viagens e o frio foram a desculpa que eu estava procurando pra sair dos trilhos... Comi com muito prazer, prazer demais, aliás... ;-) Mas voltei pros 72kg. :-(
ReplyDeleteTenho plena consciência do que fiz errado e vou voltar pro bom caminho. Vamos juntas?