Cardápio 12-Jan [Kely]

Café da manha: o mesmo de sempre.

Snack da manha: 1 expresso machiatto. 1 bolachinha + 1 praline (vieram com o café). 1 suco natural ginger fantastic (muito forte o gosto de gengibre, nao gostei).

Almoco: em casa. Talharim com molho de carne moída + extrato de tomate com tomates secos + marscarpone + queijo gorgonzola + queijo muzzarella. Por cima de tudo, queijo parmesao. Delícia! Salada: pepino em conserva. Sobremesa: 25 gr de chocolate branco.

Snack da tarde: 1 caqui + 1 achocolatado.

Janta: jantamos fora. Arroz com curry de manga. Frango a milanesa. Pra tomar: chá. Sobremesa (em casa): 25 gr de chocolate branco + 25gr de chocolate ao leite.

Exercício: nao.