Café da manha: o mesmo de sempre.
Devido a fortes ventos e muita chuva, resolvi trabalhar de casa :-) Entao minha alimentacao ficou toda desregrada - azar do valdemar!
Snack da manha: 4 bombons (super saudável, hahaha).
Almoco: restolândia. Restos da couve flor de ontem, restos de uma massa com guisado que eu tinha congelado, e restos da vagem (fiz como salada, que nem ontem - com 1 ovo cozido, e molho de 1 c/s de maionese + 1 c/s de iogurte, sal e pimenta). Sobremesa: 20 gr de chocolate com café. 1 café com leite.
Snack da tarde: 1 berliner recheado com geléia de morango. 1 café com leite.
Janta: 1 KB com cream cheese, presunto e alface. Salada: 1 tomate + 1 pedacinho de cebola + cubinhos de queijo feta + algumas azeitonas. Pra tomar, suco de maca diluído.
Exercício: 34 min de bicicleta. Eu sei, eu tô come(te)ndo vários pecadinhos, mas pelo menos tô firme nos exercícios :-)
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