Café: 2 fatias pão com geléia e manteiga;
Almoço: beterrabas cozidas, 1 omelete, 2 fatias de pão;
Lanche: 1 iogurte
Janta: beterrabas cozidas com 2 ovos cozidos e um pouco de cebola crua de tempero ( tive insônia acho pela cebola), 1 fatia pão
Ceia: 1 Activia ameixa
No comments:
Post a Comment