Wednesday, November 14, 2012

Cardápio 14-Nov [Kely]

Café da manha: 2 fatias de torrada de pao integral com manteiga e geléia. 1 café com leite.

Snack da manha: passei em reuniao, nao comi nada :-(

Almoco: 1 sanduíche de brötchen com manteiga + queijo + presunto + alface. Sobremesa: 20 gr de chocolate branco.

Snack da tarde: 1 maca + 1 iogurte.

Janta: finalmente nossos planos de ir comer yakisoba no Naniwa deram certo :-D E tava muuuuuuuito bom! Quase tao bom quanto as gargalhadas que nós demos - tao bom rir junto com a Ema e a Komera, me deixa cheia de energia novamente :-) Vocês sao ótimas, gurias! :-D


Comi 5 gyozas fritos.

E um feito na chapa (roubado do prato da Komera).

Meu prato: yakisoba com carne de porco e legumes. Boooooooooom! Amo!

De sobremesa, 1 cappucino na Starbucks (Update: e dois farelos do muffim da Ema, hahaha - esqueci de colocar aqui :-)   ).

Exercício: 1 hora de musculacao com meu treinador.

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