Café da manha: o mesmo de sempre.
Snack da manha: 1 maca + 1 punhado de nozes.
Almoco: comi na cantina - 1 sanduiche de brötchen integral (era mais comprido que um brötchen normal) com manteiga, queijo, presunto (mas era mais para salame do que presunto), ovo, pepino, alface, um pouco de remoulade. Sobremesa: 20 gr de chocolate branco.
Snack da tarde: nao fiz.
Janta: 2 milhos cozidos (com maionese - AMO milho cozido com maionese Hellmanns). 1 pedaco de baguete com manteiga e geléia de cereja. Pra tomar, achocolatado.
Exercício: nao fiz.
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