Meu café as 08:00
Almoco (13:00) e Janta (21:00 tarde, eu sei):
Comi 5 cs arroz, 3 pedacos de peixe, 1 tomate inteiro com folhas de manjericao, cebola, balsâmicoem cada refeicao.
Nao consegui tomar meu lanche e nem tomar muita água. Voltei com muita fome pra casa, de roer o papel de parede.
Impossível pazer pausa, nao fico sentada e fico de um lado pro outro.
O máximo que consigo é tomar água ou café, nao tenho pausa, só qdo alguém falta.
Pelo menos consegui comer pouco no café da manha, pois às vezes quando tenho tempo, me perco na quantidade ( ou nada ou tudo, bem extremo), mas hoje fiquei feliz comigo pelo café da manha.
Tenta carregar pelo menos uma barrinha de cereal no bolso prá não ficar todo este tempo sem comer, pois isso diminui a perca de peso também!
ReplyDeleteEu fico impressionada com a quantidade de líquido que tu consegues beber no café da manha - que legal :-D Eu ia demorar umas duas horas para conseguir tomar tudo isso :-))) Mas tô aqui no escritório com a minha garrafona de água do meu lado: tô tentando 2 litros, mas tá difícil :-D
ReplyDeleteE, parabéns pelo cardápio do café da manha, tá show mesmo :-D
Beijocas
Voces não imaginam o meu trauma de barrinha...
ReplyDeleteEu também tenho trauma de barrinha :-( Tinha uma época que eu comia um monte delas (acho que demais, hehehe). Bjs
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