22 de Outubro [Ema]

Café da Manhã: 1 waffle (aquele lá da foto) com morango e calda de caramelo, 1 bagel tostado com manteiga e 2 copos de suco de laranja.

Almoço: O Emo tá super de trabalho, aí fui almoçar com ele na cafeteria do trabalho dele, comi uma carne assada aí podia escolher dois acompanhamentos, mas era muito estranho, então fiz um sanduíche num ciabatta com maionese. Lá tem uma máquina de fazer refrigerante, ou melhor, misturar, vc vai no comp dela e escolhe fazer um sabor misturando todos os tipos possíveis, eu fiz e odiei, joguei fora, aí peguei um copo de coca (lá nessa empresa os refrigerantes são free... ai ai).

Lanche: comi uma fatia da pizza margherita de domingo e um shake de proteína com leite desnatado.

Jantar: Passeei bastante e o Emo estava se arrastando, então pegamos um Panera prá comer no hotel, eu peguei Mac and Cheese.

Tentei tomar bastante água, mas não caminhei, só no shopping hahaha, porque tava muito frio e tá chovendo desde sexta-feira, sem parar. É aqui é sempre assim!