Café da manha: o mesmo de sempre.
Snack da manha: uvas da minha parreira :-) e um punhado de nozes.
Almoco: fui na cantina. Filé (carne de gado) com abóbora assada e sour cream. Veio acompanhado de uma fatia de baguete. Salada: de repolho com cenoura. Sobremesa: 1 iogurte (eu sempre como os mesmos: Der Kleine Bauer - potinho com 100 gr).
Snack da tarde: 1 banana com mel e aveia.
Janta: 1 fatia de pao preto com cream cheese e presunto. Um saladao feito com alface, pepino cru, metade de uma latinha de milho em conserva, 2 talos de cebolinha verde - molho: vinagrete. Pra tomar, achocolatado.
Exercício: eu fui na aula de ioga. Mas nao teve. Acho que minha profe já está de férias. Mmmm.
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