Café da manha: o mesmo de sempre.
Snack da manha: nao teve, tive reuniao.
Almoco: trouxe de casa - macarrao fuzilli integral com molho de tomate e cream cheese. 2 filés pequenos de carne de porco com cebola. Pepino em conserva. Sobremesa: 1 chocolate Kinder (12,8 gr).
Snack da tarde: 1 iogurte möwepick.
Janta: 2 KB com geléia de morango e queijo tipo brie (mas só com 16% de gordura). Pra tomar, achocolatado.
Exercício: nao.
P.S. Como macarrao integral satisfaz!!! O gosto até que nao é ruim, e alimenta um monte! Recomendo!!!
Gosto bastante da linha integral da Barilla - não sinto muita diferença no gosto, apenas na textura um pouco mais firme do que o macarrão comum.
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