Abaixar a ansiedade desta época que " tudo" é novo;
Não deixar as preocupações tomarem uma proporção maior do que são e deixar o Universo fluir e o fluxo normal das coisas seguirem;
Nada é proibido comer ( exceção a crus, excesso de sal, procedência duvidosa);
Voltar a fazer caminhadas regularmente 3x semana ( mesmo com chuva) e Yoga com DVD;
Continuar a cozinhar pra 3 dias, levar comida, evitando comida de cantina e principalmente crus fora de casa.
Pecados a serem evitados: 1 Ritter branco com flakes inteiro, muito pão, muita manteiga
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