Snack da manha: 1 suco natural de 300 ml na Mayerchen.
Almoco: meio baguete. Cortei ao meio, coloquei maionese, queijo, orégano e chorizo, e foi para o forno. Ficou uma delícia! O único porém é que da próxima vez vou deixar o chorizo de fora: antes eu amava, agora tô achando mega gorduroso e fico com o gosto por um tempao na boca. Salada: pepino cru com meia lata pequena de milho em conserva, temperado com limao e sal.
Sobremesa: 2 colheres de sopa de sorvete de chocolate (lembra a calda de chocolate que eu tinha congelado em agosto? Pois é, tô limpando o freezer, hehehe).
Snack da tarde: 3 madeleines com nutella + 1 café com leite.
Janta: filé de carne de gado (mega bom!) com batatas ao forno (receita maridao) e pimentao feito na frigideira - tudo acompanhado de muito molho ali-i-oli. Pra tomar, um copo de vinho e muito suco de laranja diluído (1/4 de suco de laranja, o resto água mineral - amo!). Sobremesa: 2 bolas grandes de sorvete de baunilha cobertas com cereja em calda. Mais tarde ainda comi um punhado de M&Ms.
Preparando os filés :-)
Batatas gratinando (feito com manteiga, farinha e óleo de oliva)
Meu prato:
E comi quase todo esse pimentao aí:
Tudo coberto com muito molho ali-i-oli (amooooooo!)
Adoro esses copos térmicos da Bodum. Agora comprei um de 450ml - tá me ajudando a tomar bastante líquido também no final de semana. Por que eu adoro esses copos? Eles sao térmicos (o quente fica quente, o frio fica frio), eles nao deixam a temperatura passar para o exterior do copo (ou seja, dá para pegar eles tranquilos, sem queimar ou congelar a mao :-D ) e eles nao suam (traduzindo: nao precisa de porto copos quando deixados sobre mesa de madeira).
Sobremesa: sorvete com cereja em calda).
Exercício: 41 minutos de caminhada na chuva e no vento.
No comments:
Post a Comment