Resumao ( Komera) 13 a 18-10

Poxa, mal voltei e deixei de postar desde domingo...foi mal!

Vamos lá!!


Sábado 13-10:

Café: 2 fatias de pão com requeijaoooo PUCK e meia fatia queijo, chá com mel;

Lanche: água

Almoço: 1 apfelberliner e comi 5 fatias de pão fresquinho com requeijão e azeitonas gigantes

Lanche: azeitonas gigantes

Janta: carne com batatas e arroz


Domingo 14-10

Café: comi 2 fatias de pão com requeijão PUCK e tomei chá com mel;
1 maça

Lanche: outra maça ( estou na semana das maças)

Almoço: arroz, feijão adubado ( com lingüiça cabanossi), 1 cs batata com maionese, 1 pedaço de carne 200g.

Sobremesa/ Lanche da tarde: 5 Mini chocolates da Lindt e 5 bolachinhas

Janta: comi um pouco de arroz do almoço com molhinho de carne de ontem


Segunda 15-10

Café: o mesmo de ontem

Lanche: 1 maça

Almoço: arroz, carne tipo assada e batatas

Sobremesa: 1 maça

Janta: arroz com resto da carne do fim de semana

Terça 16-10:

Café e janta iguais.

Lanches da manhã: 1 maça

Almoço: arroz com carne com molho, sobremesa 1 maça

Janta: igual das meninas!! Nem passei mal depois da torta light, eu fiquei com medo... Nossa adorei darmos muitas risadas!!
Vamos programar o Yakisoba no omelette!!


Quarta 17-10

O mesmo de segunda, apenas a carne do almoço era com legumes.

Comi 2 doces de feijão ( 1 a noite e o outro de manhã)

Quinta 18-10

Café: tomei um copão de leite com Ovomaltine

Lanche: 1 doce de feijão ( Obrigada Kely!!)

Almoço: arroz, farofa e carne

Lanche: 1 doce de feijão

Janta: 1 copo de leite com Ovomaltine e 1 maçã.