Buááá

Ai eu tô tão chateada, mas tão chateada com esse regime...

Eu fiz ele direitinho segunda, 1123 calorias, aí fiz musculação prá upper body e 40 minutos de esteira.
Aí na terça comi direitinho também e fiz musculação prá lower body e aula de pilates (quase morri, depois que vi na tabela que era pilates avançado :S)

Aí ontem teve um café aqui em casa, tomei shake de café da manhã, comi um quark no almoço, aí comi 5 pães de queijo, 4 brigadeiros, uma fatia de torta de requeijao de lanche e jantei 2 fatias de torta de janta e não fiz exercício.
Hoje fui me pesar e deu +200 gramas, ai que raiva... :(

O Emo comeu 2500 calorias na segunda e fez só musculação e sauna, 2500 na terça e só descansou, umas 3000 ontem e só descansou e hoje quando se pesou SÓ + 200 gramas.

Quanta injustiça né?

Ai preciso de forças!!!