Tô com dor de cabeça e cansaço: acho que é essa mudança de tempo maluca! Saco!
Café da manha: o mesmo de sempre.
Snack da manha: 2 nectarines + 1 punhado de nozes.
Almoco: 3 panquecas + restos da cenoura de ontem (comi fria, como salada: só coloquei um pouco de vinagre junto). Sobremesa: 1 bombom Sonho de Valsa (ainda do níver da Ema, hehehe. Obrigada, gurias!).
Snack da tarde: 1 maca + 1 iogurte.
Janta: 1 torrada (2 fatias de pao de torrada branco, manteiga, mostarda, 2 fatias de presunto, 1 fatia de queijo, orégano) + senfgurken de salada. Pra tomar, achocolatado.
Fiquei com muuuuita vontade de comer algo depois da janta (tipo chocolate ou pipoca), mas me segurei - durante a semana, realmente, nao precisa. Tomei água, daí acabou passando a vontade.
Exercício: nao fiz. Peguei um mega engarramento ontem de manha, e assim tive que ficar até bem tarde no trabalho - resultado: acabei perdendo minha aula de ioga.
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