Em Repouso

O problema que eu tive na rótula do ombro (ou braco) voltou. Terca e quarta à noite tive que tomar remédio contra a dor (nao era uma dor intensa, mas constante). Quinta fiz tratamento com meu fisioterapeuta (doeeeeeu!) e agora tenho que ficar passando gelo por três dias. Resultado: nada de musculacao na sexta-feira, nada de ioga na segunda. Saco! Mas caminhada eu posso :-)