Café da manha: o mesmo de sempre.
Snack da manha: 1 maça + 1 punhado de nozes.
Almoco: uma fatia grande do pastelao de alho porro de ontem (sobrou um monte, vai dar para varios almocos, hehehe). Salada: pepino em conserva. Sobremesa: 20 gr de chocolate. Um fromage blanc com um pouco de acucar mascavo.
Snack da tarde: 1 iogurte + 1 laranja.
Cheguei cedo em casa e estava com uma fome de cao! Jantar ainda nao dava porque eu tinha que encarar a ioga (que termina só as 20h). Entao comi: 1 fatia de presunto magro, 1 tigela de corn flakes (é um estilo cookie), e 1 rodela de salsichao (que eu pesquei do almoco que fiz para amanha).
Janta: salmao defumado temperado com limao e dill + 1 KB com cream cheese + salada de pepino cru cortado em cubinhos e temperado com limao e sal. Pra tomar, achocolatado.
Exercício: 1 aula de ioga. Quase nao fui, tava com uma senhora preguica. Mas já fazia três semanas que eu havia faltado (por causa do problema do braco), entao encarei. E foi bom, porque a aula foi ótima! Tenho que lembrar disso a próxima vez que nao quiser ir :-)
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