Café da manha: o mesmo de sempre.
Snack da manha: nao fiz.
Almoco: 1 fatia grande de pastelao de alho porro (sobras de domingo congeladas) + pepino em conserva. Sobremesa: 1 laranja.
Snack da tarde: nao fiz. Tomei tanta, mas tanta, mas taaaaaanta água, que saiu pelas orelhas e tirou a fome :-)
Janta: 2 KB com cream cheese e presunto. Salada de 1 tomate, 1/2 pepino cru, 1 cebola crua pequena (bafao, hehehe) e o restinho da lata de milho em conserva. Temperado com vinagrete e cebolinha verde picadinha (do jardim, hehehe). 1 ovo cozido mole. Pra tomar, achocolatado.
Exercício: 30 minutos de step (fiquei com medo de ir caminhar ontem, o tempo tava uma meleca e eu nao quis que o céu (ou melhor, a chuva) despencasse na minha cabeca no meio da caminhada :-)
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