Saturday, September 8, 2012

Cardápio 08-Set [Kely]

Café da manha: o mesmo de sempre.

Snack da manha: 1 cappuccino (café com leite)

Almoco: almocamos fora. Ovos mexidos (2, para ser mais exata) com 1 baguel de salmao defumado com rodelas de cebola crua (nao parece, mas tava bem bom :-)   ). Pra tomar, água mineral.

Snack da tarde: 2 madeleines com nutella. 1 fiorentino de côco da Lindt.

Janta: 1 pedaco grande de baguete (o resto foi devidamente devorado por maridao) cortado no meio. Cada fatia com manteiga e presunto. Como salada, senfgurken. Pra tomar, achocolatado.

Exercício: 40 minutos de caminhada (sem a interrupcao das vacas, acho que teria feito o circuito em 39 minutos).

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