Thursday, August 2, 2012

Cardápio 01-Ago [Kely]

Café da manha: o de sempre.

Snack da manha: 2 nectarines + 1 punhado de nozes

Almoco: na cantina. 1 saladao de folhas verdes + tiras de frango + cubinhos de abacaxi + molho de iogurte.

Snack da tarde: aniversário da Ema e das gatas da Komera. Muuuuuuito legal - me divirto muito com as gurias :-D

 Muffins deliciosos da Komera, como bolinhos de aniversário. Eu provei o de chocolate, e estava otimo!!!

Brigadeiros feitos no microondas. Nhac-nhac!

Pastéis MEGA maravilhosos, com massa caseira feito pelo Emo - parabéns, Emo!!! E obrigada por ter trazido pra gente, Ema :-)

Eles prontinhos :-)

Pra tomar, água com folhinhas de hortela :-)

Ok, de snack foi: 3 pastéis (com recheio de presunto, queijo e milho), 5 ou 6 docinhos (nao lembro a quantidade exata...), um pedaco de muffin de chocolate, e muita água (inclusive Perrier - CHIIIIIQUE!).

Janta: 1 pedacao de melancia. Depois da comilanca da tarde, foi tudo o que eu precisava :-)

Exercício: 30 minutos de caminhada com as gurias.

Líquido: 2 litros de água, yeah-yeah-yeah


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