Café da manha: o mesmo de sempre.
Snack da manha: nao fiz, nao tava com fome.
Almoco: 1 saladona variada com pedacos de frango, acompanhada de molho de iogurte.
Snack da tarde: 1 iogurte.
Janta: 2KB com cream cheese + 1 ovo cozido + pepino e espiguinhas de milho em conserva. Pra tomar, achocolatado.
Exercício: 40 minutos de caminhada.
Meus sogros foram embora hoje: a comilanca acabou :-)
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