Essa semana diminui bastante a água, mas hoje acordei e a primeira coisa que peguei foi isso. Também reduzi o exercício prá melhorar das dores e até que a balança foi generosa... -1 kg!!! :D
Comi fora 3 vezes essa semana, mais uma fatia de bolo na quinta, mas procurei comer o melhor possível e reduzir a batata frita fora!
Um quilo é mega bom, super parabéns!!! Tu viu que tu tah mega perto do bmi 34,9? Muito, muito, muito show!!! Continua fiiiiiiirme! :-)
ReplyDeleteBjs