Café da manha: o mesmo de sempre, mas ao invés de torrada, comi dois paezinhos de leite.
Snack da manha: um pedacao de melancia (marido comeu um pain-au-chocolat do supermercado belga. Eu quase comi também, mas o pain-au-chocolat tava com uma aparência tao mixuruca que achei que nao valia as calorias).
Almoco: filé de salmao grelhado com batatas no forno. Como verdura, fatias de pimentao feitas na frigideira. Pra acompanhar tudo, ali-i-oli feito pelo maridao (delícia!). Pra tomar, um copo bem cheio de vinho branco geladinho. De sobremesa, coloquei dentro do copo de vinho (estava pela metade) uma colher de sopa bem cheia de sorvete de baunilha e uma colher de sopa de sorbet de limao - ficou mega bom! E comi o restinho do sorvete de morango (1 colher de sopa também).
Snack da tarde: quarkspeise de ontem com pêssego.
Snack da tarde II (olhando um filme): um punhado grande de M&Ms de chocolate e de amendoim (sobras da festa da semana passada).
Janta: um pedaco de baguete com manteiga e 1 fatia de presunto. Pra acompanhar, salada de alface com milho em conserva e molho vinagrete. Pra tomar, suco de hollunder com água mineral. No final, comi mais um pedacao de melancia (nesse calor, é ótimo!).
Exercício: 40 minutos de caminhada (bem cedo de manha, e com maridao). Como expliquei nos comentários do post anterior, nao baixou o santo-caminhadeiro em mim nao :-) É que eu acho que nao vai dar para caminhar essa semana, entao resolvi fazer o exercício no final de semana mesmo.
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