05 e 06 de Julho [Ema]

Pois é... tô atrasada, mas antes tarde do que nunca né?

Quinta: Foi um dia normal e nem lembro hahaha

Sexta - Começo de outra semana

Café da Manhã - 7:50: Shake de proteína com achocolatado sem açúcar e 3 gotinhas de essência de limão - 206 calorias

Lanche -10:40: 1 barrinha de cereal e 1 actimel 0.1% - 94 calorias

Almoço - 12:55: arroz branco com cenoura e hamburger e kiwi de sobremesa - 451 calorias

Lanche 1 - 15:10: 1 obstpause - 69 calorias

Lanche 2 - 19:00: 1 barrinha de cereal - 66 calorias

Lanche 3 - 20:45: Shake de proteína - 206 calorias

Lanche 4 - 22:30: 1 iogurte activia - 121 calorias

Tomei 3 litros de água e só caminhei.

Eu não jantei e fiz trocentos lanches, pois estava triste, choramingando que não tinha emagrecido e querendo chutar o pau da barraca, querendo pedir pizza e o Emo me segurando, fiquei chateada com ele, entendo que era pro meu bem, mas com o jeito que ele falou, mas já está tudo bem hahaha!